Fragen oder Bestellung?
+49 (0)178 72 48 163
reginegrosch@gmail.com
Deine Haut
Unsere Haut, das größte und vielseitigste Organ, ist wahrlich ein Wunderwerk der Natur. Ihre beeindruckende Größe erstreckt sich über eine Fläche von etwa 1,6 bis 2 Quadratmetern. Wenn wir einen Quadratzentimeter ihrer Oberfläche genau untersuchen, entdecken wir ein erstaunliches Netzwerk von rund 3 Millionen Körperzellen. Aber das ist noch nicht alles.
Auf dieser winzigen Fläche befinden sich auch 1 Meter Blutgefäße, feine Kapillaren, die die lebenswichtige Versorgung ihres Gewebes sicherstellen. Außerdem verlaufen hier 4 Meter Nerven, die Berührungs-, Druck-, Kälte-, Wärme- und Schmerzempfindungen weiterleiten.
Doch das ist noch nicht das Ende ihrer faszinierenden Struktur. Auf diesem kleinen Quadratzentimeter befinden sich 15 Talgdrüsen, die dafür verantwortlich sind, dass die Haut geschmeidig bleibt und vor dem Austrocknen geschützt wird. Außerdem gibt es 100 Schweißdrüsen, die eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Körpertemperatur spielen, indem sie Schweiß produzieren, der verdunstet und die Haut abkühlt.
Auf einer Fläche von nur einem Quadratzentimeter findest du außerdem 200 Schmerzpunkte, die es ermöglichen, Schmerzempfindungen wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Und als ob das nicht schon erstaunlich genug wäre, gibt es auch noch 30.000 Endungen von Sinneszellen, die auch als Rezeptoren bezeichnet werden. Sie nehmen die Temperatur auf und leiten diese an das Nervensystem weiter.
All diese Elemente machen die Haut zu einem hochkomplexen und sensiblen Organ, das nicht nur Schutz bietet, sondern auch ein Fenster in unsere Gefühlswelt öffnet. Vom Gefühl sanfter Berührungen bis hin zur Warnung vor potenziellen Gefahren - unsere Haut ist ein zuverlässiger Begleiter, der uns von der Außenwelt abschirmt und gleichzeitig die Möglichkeit gibt, ihre Vielfalt zu erleben. Vergiss also nicht, deine Haut zu behandeln und auf sie aufzupassen, denn sie ist ein unschätzbares Geschenk, das user jeden Tag den Wundern des Lebens näher bringt.
Die Dicke der Haut unterscheidet sich nach:
- Fettablagerungen
- (Frau / Mann)
- Körperregion
- Alter
- Vererbung
- Ernährung
Sie verändert ihre Bedürfnisse je nach:
- Jahreszeit
- Klima
- Lebensstil
- Alter (Drüsenfunktion wird träger)
Wichtige Faktoren
Die Haut funktioniert wie ein Barometer und reagiert auf innere und äußere Faktoren, die sie beeinflussen kann
Innere Faktoren:
- Stress
- Krankheit
- hormonelle Veränderungen
- Stoffwechsel
Äussere Faktoren:
- Sonne, Wind, Wärme, Kälte, Nässe, Salzwasser
- Umweltverschmutzung
- chemische und mechanische Einwirkungen
Entscheidende Rolle für das allgemeine Wohlbefinden
Eine gesunde Haut zu haben, ist aus mehreren Gründen wichtig:
Schutz vor äußeren Einflüssen
Die Haut fungiert als äußerste Schutzschicht des Körpers, die ihn vor schädlichen Umwelteinflüssen wie UV-Strahlen, Umweltverschmutzung, Bakterien und Viren abschirmt. Regelmäßige Hautpflege stärkt diese Schutzfunktion und hält die Haut gesund.
Prävention von Hautproblemen
Richtige Hautpflege kann helfen, Hautprobleme wie Akne, Ekzeme und Irritationen zu verhindern oder zu reduzieren. Sie hilft auch, den natürlichen Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu erhalten, um Trockenheit und Schuppenbildung zu vermeiden.
Anti-Aging-Vorteile
Eine gute Hautpflege kann den Prozess der Hautalterung verlangsamen, indem sie die Bildung von Falten und feinen Linien minimiert. Feuchtigkeitsspendende Produkte und Sonnenschutzmittel können helfen, die Elastizität der Haut zu erhalten.
Hautgesundheit erhalten
Eine regelmäßige Reinigung und Pflege der Haut fördert die Blutzirkulation und den Lymphfluss. Dadurch tragen diese sinnvollen Maßnahmen zu einem gesunden Teint bei und erhalten die Gesundheit der Haut und verhelfen zu einem strahlenden Teint.
Bei der Hautpflege gibt es einige wichtige Aspekte zu beachten, um die Gesundheit der Haut zu erhalten und Hautprobleme zu vermeiden. Hier sind ein paar grundlegende Punkte, die bei der Hautpflege beachtet werden sollten.
Gesundheit der Haut erhalten
Hauttyp kennenlernen: Jeder Hauttyp ist unterschiedlich. Es ist wichtig zu wissen, ob die Haut normal, trocken, fettig und / oder empfindlich ist, da verschiedene Hauttypen unterschiedliche Bedürfnisse haben. Die Wahl von Produkten, die speziell für den jeweiligen Hauttyp entwickelt wurden, kann helfen, die Haut effektiver zu pflegen.
Feuchtigkeit spenden: Unabhängig vom Hauttyp ist es wichtig, die Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Feuchtigkeitscremes halten die Haut hydratisiert und schützen vor Trockenheit. Selbst fettige Haut benötigt oft Feuchtigkeit, daher sollte man eine leichte, ölfreie Feuchtigkeitscreme verwenden.
Sanfte Reinigung: Die Haut sollte morgens und abends sanft gereinigt werden, um Schmutz, überschüssiges Öl und Make up zu entfernen. Milde Reinigungsprodukte, die die natürliche Feuchtigkeit der Haut nicht übermäßig entziehen, sollten Verwendung finden.
Gesunde Ernährung und Hydratation: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind wichtig für die Gesundheit der Haut. Vitamine und Anti-Oxidantien aus Obst, Gemüse und Vollkorn-Produkten unterstützen die Gesundheit der Haut.
Auf ausreichend Schlaf achten: Ausreichender Schlaf fördert die Regeneration der Hautzellen und hilft, ein gesundes Hautbild zu erhalten.
Sonnenschutz: Der Schutz vor schädlichen UV-Strahlen ist entscheidend, um vorzeitige Hautalterung und das Risiko von Hautkrebs zu verhindern. Täglich einen Breitbandspektrum-Sonnenschutz mit mindestens LSF 30 auftragen, auch an bewölkten Tagen und im Winter.
Stressmanagement: Chronischer Stress kann sich negativ auf die Haut auswirken. Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, Stress abzubauen und das Hautbild zu verbessern.
Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Tabakkonsum: Alkohol und Nikotin können die Haut austrocknen und vorzeitige Alterung fördern. Es ist ratsam, den Konsum zu reduzieren oder zu vermeiden.
Welche Aufgaben hat die Haut?
Die Haut schützt uns ein Leben lang mit Ihrem Fettgewebe und Schweißdrüsen vor übermäßiger Hitze und Kälte. Sie bildet einen natürlichen Sonnenschirm gegen aggressive UV-Strahlen. Sie fängt Stöße und Druck ab und wehrt sich gegen Angreifer aus der Umwelt - gegen Bakterien und Viren.
Unterstütze dein vielseitiges und größtes Organ, um deine kostbare Haut vor den freien Radikalen zu schützen. Wenn die DNA (Zellbauplan) angegriffen oder zerstört wird, geraten Stützstoffe wie Kollagen und Elasthan in Gefahr. Dies vermindert die Spannkraft der Haut, weniger Feuchtigkeit kann gespeichert werden und die Haut wirkt müde und schlaff.
Hautunterschiede zwischen Frau & Mann
Die Haut, einschließlich der Lederhaut oder Dermis, unterscheidet sich von der Haut von Männern und Frauen. Männer haben normalerweise festeres Bindegewebe als Frauen. Dies spielt jedoch keine Rolle, wenn es um die Anwendung von Kosmetik-Produkten geht, da auch Männer eine gesunde und gepflegte Haut haben möchten. Männer haben häufig Hautprobleme wie Unreinheiten, große Poren sowie unerwünschte Hautalterung.
Hautpflege-Produkte für Beide
Die Kollagenfasern in der Dermis werden mit zunehmendem Alter weniger elastisch und schlaffer. Daher ist es von Vorteil, die Fibroblasten in der Haut durch geeignete Hautpflegeprodukte zu stimulieren, insbesondere im Alter. Dies gilt für beide Geschlechter und ist daher für beide empfehlenswert. Es ist wichtig zu beachten, dass die verwendeten Produkte wie Cremes, Emulsionen, Gels oder Seren auf die individuelle Haut abgestimmt sind. Ist die Haut trocken, normal oder ölig?
Das Geschlecht einer Person ist kein zuverlässiger Indikator für den Hauttyp oder den Hautzustand der Person. Männer und Frauen können trockene, normale oder fettige Haut haben.
Nicht nur der Aufbau des Bindegewebes, sondern auch Hormone wirken sich auf die Haut aus. Das Hormon Testosteron hat insbesondere einen Einfluss auf die Eigenschaften der Haut von Männern und hat eine andere Struktur als bei Frauen. Männer haben eine unempfindlichere Haut, da sie etwa 20 % dicker ist. Allerdings ist die Bartregion bei Männern besonders empfindlich und wird durch die tägliche Rasur zusätzlich belastet.
Männer haben straffere Haut, weil ihr Bindegewebe stärker vernetzt ist und mehr Kollagen enthält. Dies erklärt auch, warum Männer normalerweise erst später Falten entwickeln. Außerdem bildet die männliche Haut mehr Talg und ist daher seltener trocken als die Haut von Frauen. Männer haben auch einen niedrigeren pH-Wert als Frauen, aber Männer haben mehr Hautoberflächenlipide und mehr Bakterien.
Schutz, Erfrischung und Beruhigung sind die wichtigsten Elemente bei der Pflege der Männerhaut. Es ist empfehlenswert, dass die Produkte keine Fette enthalten, Hautprobleme lösen, schnell einziehen und möglichst frei von Parfum sind.
Männer altern aus verschiedenen Gründen später als Frauen. Dies liegt hauptsächlich an Hormonen, insbesondere am Testosteron. Testosteron erhöht die Fettproduktion in der Haut von Männern. Das Fett, das dadurch gebildet wird, schützt die Haut und verhindert den Verlust von Feuchtigkeit, wodurch diese länger in der Haut bleibt. Dadurch wird die Faltenbildung verzögert. Da die Produktion von Testosteron des Körpers auch im fortgeschrittenen Alter nur langsam abnimmt, bleibt die Haut von Männern auch im Alter von über 50 meist ziemlich glatt.
Im Gegensatz dazu nimmt die Östrogenproduktion bei Frauen nach den Wechseljahren deutlich ab, wodurch die Hautalterung früher beginnt als bei Männern.
Alterserscheinungen
Unser äußeres Erscheinungsbild, insbesondere unsere Haut, unterliegt mit zunehmendem Alter zahlreichen Veränderungen. Falten entstehen, wenn die Spannkraft abnimmt. Die Alterung kann durch externe Faktoren wie Luftverschmutzung, Alkohol- und Nikotinkonsum sowie ultraviolette Strahlen beschleunigt werden. Unsere genetische Veranlagung ist ebenfalls wichtig.
Die mittlere Hautschicht, die Dermis, wird besonders vom Alterungsprozess betroffen sein. Diese Schicht besteht hauptsächlich aus Kollagen- und Elastinfasern, die Elastizität, Festigkeit und Spannkraft der Haut verleihen. Diese Fasern sind in einer gelartigen Substanz eingebettet, die den Feuchtigkeitshaushalt der Haut kontrolliert und das Volumen bewahrt. Fibroblasten sind aktive Zellen, die zwischen den Fasernetzen liegen und dieses Gewebe produzieren.
Hyaluronsäure hingegen hat die Fähigkeit, viel Wasser zu speichern und ist ein wesentlicher Bestandteil dieser gelartigen Substanz zwischen den Fasern. Dadurch wird die Haut geschmeidiger und das Aussehen wird straffer und jünger.
Regeneration der Haut
Die ständige Erneuerung und Regeneration des Bindegewebes hängt von der Neubildung von Kollagenfasern ab. Kollagen ist ein bedeutendes Strukturprotein, das Gewebe, Elastizität und Festigkeit verleiht. Es bildet eine Struktur, die Knochen, Sehnen, Haut und andere Gewebe unterstützt.
Auch freie Radikale werden im Bindegewebe während der natürlichen Regenerations-Prozesse gebildet. Freie Radikale sind aggressive Substanzen mit der Fähigkeit, Zellen und Gewebe zu zerstören. Sie können als Nebenprodukte des Stoffwechsels oder durch Umweltfaktoren wie UV-Strahlen, Tabakrauch und Luftverschmutzung entstehen.
Körpereigene Antioxidantien sollten diese freien Radikale neutralisieren, bevor sie Schaden anrichten können. Antioxidantien sind Substanzen, die durch ihre Fähigkeit, Elektronen abzugeben oder zu empfangen, die schädlichen Auswirkungen freier Radikale verringern können. Sie dienen als Art Schutzschild für die Zellen.
Jedoch können sich freie Radikale schneller bilden, wenn die Haut UV-Strahlen, Tabakrauch oder Luftverschmutzung ausgesetzt ist. In solchen Situationen können bestimmte Enzyme aktiviert werden, die die Haut attackieren und schwächen können. Dies führt zu einer Beschleunigung des Alterungsprozesses und kann zu Falten, Pigmentflecken und anderen Zeichen der Hautalterung führen.
Feuchtigkeit der Haut
Der Körper reduziert mit zunehmendem Alter die Produktion von Hyaluronsäure, einem Molekül, der für die Feuchtigkeitsspeicherung in der Haut zuständig ist. Dadurch wird Feuchtigkeit in der Haut weniger effektiv gespeichert, was zu einer trockeneren und schlafferen Haut führen kann als in jüngeren Jahren.
Daher ist es entscheidend, die Neubildung von Kollagenfasern zu fördern, freie Radikale zu bekämpfen und die Feuchtigkeitsspeicherung in der Haut zu unterstützen. Dies kann durch eine gesunde Lebensweise, den Schutz vor UV-Strahlen, das Vermeiden von Rauchen und den Einsatz von antioxidativen Hautpflegeprodukten erreicht werden.
